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Séminaires

Séminaires A La Gaude, 25 novembre 2017

(nombre de places limité à 20 personnes)

Bonjour,

Les associations Vence-Yoga et La Gaude-Yoga s’associent pour vous proposer une « journée-yoga-méditation » à La Gaude.

Cette journée aura lieu le samedi 25 novembre à la salle de la Bastide Haute, 2067 Av Marcel Pagnol à La Gaude.

Journée ouverte à tout le monde. Seule condition: être en état de santé suffisant pour une pratique physique moyenne. Si vous avez des doutes, voyez avec votre médecin traitant.

L’enseignement sera assuré par Jean-Yves

Au programme :

Matin

9h 30 Pratiques posturales douces

11h 30 Introduction à la méditation

12h30 fin de la session matinale

Après midi

13h 30 Questions Réponses

13h 45 reprise de la pratique posturale

15h 15 Session de méditation (principes à emmener chez soi)

16h 00 Fin du séminaire

Pour la tenue :

Tenue souple sans être serrée à la taille.

Pour la pose de midi :

Il est proposé de pique-niquer, sur le mode “tiré du sac” : chacun apporte un petit quelque chose mais pas trop copieux, simple et léger (végétarien si possible), à manger sur le pousse. Selon le temps, cela pourra être en extérieur, juste à côté dans le bois ; sinon, dans la salle même. Encore une fois, il s’agit  plutôt d’une collation pour un moment convivial, ce n’est pas un objectif festif de la journée 😉    Donc, cela devra être sans alcool ni café.

Pour le tarif :

Afin que chacun(e) puisse participer à la mesure de ses moyens, il n’y a pas de tarif imposé. Une boîte sera à votre disposition pour déposer vos espèces.

Pour les non adhérents: il vous sera demandé un chèque de 5€ au nom de l’association « La Gaude Yoga » pour couvrir les frais d’assurance et d’adhésion ponctuelle. 

Pour vous inscrire:

Afin de pouvoir mettre en place le matériel nécessaire, veuillez vous inscrire en envoyant un message à

lagaude.yoga@gmail.com

Ou sms au: 06 80 40 45 09

Mentionnez vos nom – prénom et si vous êtes adhérents(es) d’une des associations ou pas. D’autres indications vous seront données.

Merci de vous inscrire dès que possible…

 

 

Informations : Cathy Gaillard 06 20 46 79 97

 

 


 

Week-end yoga-méditation 21-22/10/2017

Annulé en raison de travaux

 Le Caméléon,

555, chemin D83
06910 Amirat.

C’est un hameau niché à 800 mètres d’altitude dans le haut Esteron. Voici le lien Facebook: AYOGASPACE

L’enseignement sera assuré par Jean Yves

Arrivée : le vendredi 25/10 au soir
Départ : le dimanche 27 après-midi
Accueil le vendredi soir, repas léger (soupe) et au lit.
Samedi matin :
7 :30 – 8 :30 Pranayama – méditation
8 :45 – Petit déjeuner léger
9 :45 – 12 :00  Pratique asana + approches de la méditation
12 :30 – Déjeuner + temps libre
16 :30- 18 :30 Pratique asana + méditation
19 :00 – Diner
Dimanche matin :
7 :30 – 8 :30 Pranayama – méditation
8 :45 – Petit déjeuner léger
9 :45 – 12 :00  Pratique asana
Si le temps le permet, nous ferons une randonnée pique-nique
Retour vers 17H.
Nombre de personnes maxi : 12
Le tarif :

Hébergement + repas : 140 €  incluant : 2 nuits en dortoir, tous les repas (petits déj, déj, diner, pique-nique)
Enseignement:  pas de tarif imposé. Afin que chacun(e) puisse participer à la mesure de ses moyens, une boîte sera à votre disposition pour déposer vos espèces.

Inscription à nous renvoyer avant le 20 juin  par Email : lagaude.yoga@gmail.com
Huit places sont déjà bloquées et payées par La Gaude Yoga, aussi nous vous demandons de valider votre participation par un chèque d’avance non remboursable de 40 € à l’ordre de « La Gaude Yoga ». Le solde sera payé sur place.

Informations : Cathy Gaillard 06 20 46 79 97