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Séminaires

Les associations Vence-Yoga et La Gaude-Yoga s’associent pour vous proposer un cycle de 3 journées YOGA MÉDITATION et « GUÉRISON »

 Dernier volet du cycle

Samedi 29 juin

A la salle de la Bastide Haute, 2067 Av Marcel Pagnol à La Gaude.

 

Limité à 20 personnes

Seule condition : être en état de santé suffisant pour une pratique physique moyenne. Si vous avez des doutes, voyez avec votre médecin traitant.

 

L’enseignement sera assuré par Jean-Yves

 

Au programme du samedi 18 mai :

Matin

9h 30 Pratiques posturales douces

11h 30 Introduction à la méditation

12h30 fin de la session matinale

Après midi

13h 30 Questions Réponses sur la matinée

13h 45 Cycle « guérison » En raison de report de cette cession, le Dr. Pascale Imbert ne pourra pas être présente.

Quelques moyens de garder le métabolisme en bon état: nettoyage du foie, des reins, des intestins et… Les jeûnes.

Pour déstresser rapidement, la cohérence cardiaque.

Amener cahiers et stylos

16h 00 Fin du séminaire

Pour la tenue :

Tenue souple sans être serrée à la taille.

Pour la pose de midi :

Il est proposé de pique-niquer, sur le mode “tiré du sac” : chacun apporte un petit quelque chose, si possible à partager, mais pas trop copieux, simple et léger (végétarien si possible), à manger sur le pouce. Selon le temps, cela pourra être en extérieur, juste à côté dans le bois ; sinon, dans la salle même. Encore une fois, il s’agit plutôt d’une collation pour un moment convivial, ce n’est pas un objectif festif de la journée 😉    Donc, cela devra être sans alcool ni café.

Pour le tarif :

Afin que chacun(e) puisse participer à la mesure de ses moyens, il n’y a pas de tarif imposé. Une boîte sera à votre disposition pour déposer vos espèces.

Pour les non adhérents : il vous sera demandé un chèque de 5€ au nom de l’association « La Gaude Yoga » pour couvrir les frais d’assurance et d’adhésion ponctuelle.

Pour vous inscrire :

Afin de préparer la salle en conséquence, veuillez-vous inscrire par mail : lagaude.yoga@gmail.com ou sms au 06 80 40 45 09. Merci de répondre dès que possible…

Si vous n’êtes pas adhérent-e, mentionnez  _ vos nom – prénom et téléphone_

(le code d’entrée vous sera communiqué)