Contact

info@vence-yoga.com

06 80 40 45 09

Séminaires

Séminaire A La Gaude, 7 avril 2018

(nombre de places limité à 20 personnes)

Bonjour,

Les associations Vence-Yoga et La Gaude-Yoga s’associent pour vous proposer une « journée-yoga-méditation » à La Gaude.

Cette journée aura lieu le samedi 7 avril à la salle de la Bastide Haute, 2067 Av Marcel Pagnol à La Gaude.

Journée ouverte à tout le monde. Seule condition: être en état de santé suffisant pour une pratique physique moyenne. Si vous avez des doutes, voyez avec votre médecin traitant.

L’enseignement sera assuré par Jean-Yves

Au programme :

Matin

9h 30 Pratiques posturales douces

11h 30 Introduction à la méditation

12h30 fin de la session matinale

Après midi

13h 30 Questions Réponses

13h 45 reprise de la pratique posturale

15h 15 Session de méditation (principes à emmener chez soi)

16h 00 Fin du séminaire

Pour la tenue :

Tenue souple sans être serrée à la taille.

Pour la pose de midi :

Il est proposé de pique-niquer, sur le mode “tiré du sac” : chacun apporte un petit quelque chose mais pas trop copieux, simple et léger (végétarien si possible), à manger sur le pousse. Selon le temps, cela pourra être en extérieur, juste à côté dans le bois ; sinon, dans la salle même. Encore une fois, il s’agit  plutôt d’une collation pour un moment convivial, ce n’est pas un objectif festif de la journée 😉    Donc, cela devra être sans alcool ni café.

Pour le tarif :

Afin que chacun(e) puisse participer à la mesure de ses moyens, il n’y a pas de tarif imposé. Une boîte sera à votre disposition pour déposer vos espèces.

Pour les non adhérents: il vous sera demandé un chèque de 5€ au nom de l’association « La Gaude Yoga » pour couvrir les frais d’assurance et d’adhésion ponctuelle. 

Pour vous inscrire:

Afin de pouvoir mettre en place le matériel nécessaire, veuillez vous inscrire en envoyant un message à

lagaude.yoga@gmail.com

Ou sms au: 06 80 40 45 09

Mentionnez vos nom – prénom et si vous êtes adhérents(es) d’une des associations ou pas. D’autres indications vous seront données.

Merci de vous inscrire dès que possible…

 

 

Informations : Cathy Gaillard 06 20 46 79 97